Vdihavanje proti izdihu

Avtor: Laura McKinney
Datum Ustvarjanja: 5 April 2021
Datum Posodobitve: 13 Maj 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Video.: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Vsebina

Ključna razlika med vdihom in izdihom je, da je vdihavanje proces dovajanja zraka ali kisika v pljuča, izdih pa je postopek oddajanja zraka ali ogljikovega dioksida skozi pljuča.


Dihanje je značilnost življenja. Vsi živi organizmi dihajo, da dobijo koristne pline in iz telesa izpustijo škodljive pline. Vnos zraka ali kisika v pljuča je znan kot vdihavanje, medtem ko je postopek sproščanja ogljikovega dioksida znan kot izdih. En sam vdih obsega en celoten postopek vdihavanja in izdihavanja. Hitrost dihanja se razlikuje od osebe do osebe in glede na njihove vsakodnevne aktivnosti. Povprečna stopnja dihanja navadne osebe je 15 do 18 krat na minuto. Med težjo vadbo ali tekom itd se lahko poveča do 25-krat na minuto. Prostornina pljuč se med vdihavanjem poveča, medtem ko jih je postopek izdiha zmanjšal. Diafragma ima tudi svojo vlogo pri dihanju. Med vdihom se strdi in splošči s premikanjem navzdol, medtem ko se med izdihom sprosti v obliki kupole.

Vsebina: Razlika med vdihom in izdihom

  • Primerjalna tabela
  • Kaj je vdihavanje?
  • Kaj je izdih?
  • Ključne razlike
  • Primerjalni video
  • Zaključek

Primerjalna tabela

OsnoveVdihavanjeIzdih
OpredelitevProces vnosa zraka v pljuča je znan kot vdihavanje.Proces sproščanja zraka skozi pljuča je znan kot izdih.
PliniŽivi organizmi vdihujejo zrak, ki ga sestavljajo kisikovi in ​​dušikovi plini.Živi organizmi izdihujejo zrak, ki vsebuje ogljikov dioksid in dušik.
ProcesJe aktiven proces.Gre za pasiven proces.
Vdolbina prsnega košaMed vdihom se poveča velikost prsne votline.Med izdihom se velikost prsne votline zmanjšuje.
PljučaVolumen pljuč se med vdihavanjem poveča.Prostornina pljuč se med izdihom zmanjša.
DiafragmaMed postopkom vdihavanja se membrana stegne in se splošči.Postopek izdihavanja diafragmo sprosti in ta postane v obliki kupole.
MišiceMed vdihom se notranje medrebrne mišice sprostijo, medtem ko se zunanje kostne mišice skrčijo.Med izdihom se zunanje kostne mišice sprostijo, medtem ko se notranje medrebrne mišice krčijo.
RebraZaradi gibanja medrebrnih mišic se rebrasta kletka premika navzgor in navzven.Zaradi gibanja medrebrnih mišic se rebrasta kletka pomakne navzdol.

Kaj je vdihavanje?

Vdihavanje je znano tudi kot vdih in se imenuje "Vdihni". Zgodi se samodejno in ga je mogoče zavestno nadzorovati, vendar v mejah. Vdihavanje je del cikla dihanja. Vključuje dovod zraka skozi nosnice. Zrak, bogat s kisikom, prehaja skozi nosno votlino in doseže pljuča. Pljuča najdemo v prsni votlini in jih obdaja rebrasta kletka. Diafragma, ki je velik mišični list, ki se nahaja na dnu votline. Med vdihavanjem, ko zrak seže v pljuča, se membrana skrči in se pomakne navzdol. Torej, povečuje prostor v prsni votlini in pljuču nudi prostor, da se razširi. Notranje medrebrne mišice reber se sprostijo, medtem ko se zunanje kostne mišice med vdihom skrčijo. Povleče rebrasto klet tako navzgor kot navzven in poveča prostor prsne votline. Iz pljuč kisik po prehodu skozi bronhialne cevi doseže alveole. Kisik ali zrak dosežejo krvne žile s prehodom skozi tanke stene alveolov. Hemoglobin v krvnih žilah nosi kisik in ga premika po telesu.


Kaj je izdih?

Izdih je znan tudi kot »Vdihni«. Ta postopek je popolnoma nasproten postopku vdihavanja. Prostornina pljuč se zmanjšuje. Diafragma se sprosti in postane v obliki kupole. Tudi medrebrne mišice rebrne kletke se sprostijo. Torej, vse te stvari se kombinirajo, da zmanjšajo velikost prsne votline. Ti koraki silijo zrak, bogat z ogljikovim dioksidom, iz pljuč in vetrne cevi ter končno iz telesa skozi nos.

Ključne razlike

  1. Proces vnosa zraka v pljuča je znan kot vdihavanje, medtem ko se postopek izpuščanja zraka skozi pljuča imenuje izdih.
  2. Vdihavanje je aktiven proces, medtem ko je izdih pasiven.
  3. Vdihavanje vključuje dovod zraka, ki ga vsebuje presežek kisika in dušika, pri izdihu pa zrak, bogat z ogljikovim dioksidom in dušikom.
  4. Volumen pljuč se med vdihom poveča, vendar se pri izdihu zmanjša količina pljuč.
  5. Diafragma se med vdihom skrči, pri izdihu pa se sprosti.
  6. Zaradi gibanja medrebrnih mišic se rebrasta kletka med vdihom premika navzgor in navzven, medtem ko se med izdihom premika navzdol.
  7. Prostor prsne votline se med vdihom poveča, medtem ko se med izdihom zmanjša.

Zaključek

Iz zgornje razprave je sklenjeno, da je vdihavanje postopek "vdihavanja", pri katerem zrak, ki je bogat s kisikom, zajema pljuča, izdih pa je postopek "izdihavanja", pri katerem pljuča skozi telo sproščajo zrak, bogat z ogljikovim dioksidom.